12 lat

[...] samych slabych przeciwnikow" Masa jest dobra jak umiesz ja wykorzystać a raczej nie masa tylko siła fizyczna. Zreszta , żeby zrobic taka super mase to Ci troche zajmie latek a przez ten czas sw by ci dało wiecej niz ta twoim zdaniem masa a swoja droga napisz Ile masz lat ile masz wzrostu i ile ważysz? Zmieniony przez - Modboy w dniu [...]

mateusz i zielony_xxx polecam 1000 metki i 300 omki... moze wtedy dacie wszystkim spokoj na zawsze 14 i 12 albo ile tam lat, a jeden glupszy od drugiego... mateusz lepiej wroc do plywaDZtwa moze sam najstarszy nie jestem, ale przynajmniej sie staram nie dolowac reszty swoja gadka... g4bb3r

Tamto konto było ostatnio używane 2009-09-12 20:11:40 także wiele lat temu, załóż nowe konto. Tylko tym razem do maila , do którego będziesz miał dostęp - bo jak widzisz adres @ jest często bardzo pomocną kwestią na wszelkiego rodzaju forach internetowych i nie tylko

[...] sie stalo z serwerem i pominmo ze zapisywal moja odpowiedz to wywalal ze "nn" hmmm pytanie o osiagi... tak jak powiedzialem jestem raczej amatorem...cwicze od 3-4 lat ale z dlugimi przerwami...teraz cwicze od listopada tzn 4 miesiace przy wzroscie 182 waze 80 kg o osiagach ciezko powiedziec... bo nie probowalem robic na maskymalnym [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat bez przerwy 6. DIETA: redukcyjna -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo, ostatni z 2 lata temu metka , enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała skłonnosc do tycia 2) wiek 28 3) waga/wzrost 91 / 176cm 4) staż treningowy z 6 lat 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny bialka gainery aminokwasy itp 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Idz do Tomy. Jest to jeden z najlepszych trenerow w Polsce. W zawodzie od 20 lat. Prowadzi sekcje kicka i muay thai A dresy mamy za***iste tylko, ze nie jest on dany kazdemu Jak chcesz isc na MMA to tez idz do Tomy, bo tam trenuje trener. Bez problemu znajdziesz na niego namiary. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-03-06 12:11:44

16 lat..hmm.. wiek w sam raz na strzykawki mój szwagier zaczął ćwiczyć dopiero na studiach a wyglądał jak kurczak, którego codziennie zapewne opierdzielasz ze smakiem teraz (po 9 latach) szeroki i zbudowany jak trzeba, instruktor kulturystyki na siłowni nie schodź na złą drogę za młodu.

cykl nr 4 cel skok z wagi 88 do 92-95 przy dobrym mięsie oczywiście dieta i suple przygotowane. nic nie brałem od ponad 2 lat Zmieniony przez - dyq w dniu 2006-03-08 12:10:32

czyli jakies 10 lat temu,no fakt,przez pewien okres czasu rzeczywiscie stanowili silne żądła MU tfu 10,poyebało mi sie ze mamy 2006 Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-08-27 10:13:18

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: jakies około 44 -klatka:-- -udo: --- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat jakieś 5-6 z przerwami 6. DIETA: -białko: 205 -węglowodany: 274 -tłuszcz: 93 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś dwa cykle testosteron plus wino i deca. Nie odblokowalem się i stąd Gino który [...]

[...] bredni Po 1: kopanie powyżej pasa na ulicy to samobójstwo. I w ogóle kopanie to ogromne ryzyko. Po 2: z wieloma przeciwnikami to sobie możecie, ale tylko w grach komputerowych wygrać. Jak jest kilku to trzeba uciekać i to szybko. Typuję wiek około kilkunastu lat góra w przypadku Mistmare. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-26 12:09:39

[...] 12 - 22 Prolaktyna wacha się od 10 do 24 norma 3.46 - 19.4 Obciążenie prolaktyny metronidazoll w normie ZOSTAJE tylko problem z niskim lh,fsh,i teściem dodam że od około 8 lat ten poziom ciągle spada (minimalnie ale zawsze wyniki w dół np teść. 2014 - 460, 2017rok - 420 ,2021 - 350 Zmieniony przez - Gladiator4 w dniu 2021-05-05 19:02:19 [...]

Ile masz lat ? Waga ?? Wzrost ?? Domyslam sie ze redukcja 1 posiłek: - płatki owsiane 100g - mleko 0,5% (nie wiem ile bedzie dobrze?) - tran białko, białko ?????? i tłuszcze, orzechy zrobią robote 2 posiłek: - tuńczyk w sosie własnym 100g - pomidor, ogórek swieży tez ni ma białka i tłuszczy również moze oliwe ? 3/4 posiłek: - pierś z [...]

[...] 25 Polaków no i podobno tyle samo co 2 dni przychodzi. Irlandka przeprowadzila ze mna rozmowe i na drugi dzien zadzwonila ze dostalem ta robote. Tak wiec teraz wiem ze te lata w tym smiesznym dla niektorych miejscu nie byly stracone :) bo mialem tam kontakt z obcokrajowcami i wiele sie nauczylem... fakt faktem roblem za slynne 8,84/h, a teraz [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: ok42 KLATA: UDO: TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat 6.DIETA mówił ze jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden sama meta 100tab ok rok temu 8.TRENING: chce sobie ułozyć 9.CEL CYKLU:troche dobrej masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

JohnPedro1 no i sprawa powinna sie wyjasnic szybko :D Olimp otrzymal poprawne zgloszenie (kwestia 18 lat ) 12 stycznia ale z tego co wiem paczka dzis jest w drodze prosze odezwij sie kolo czwartku czy doszla milego szamania :D

teraz większość osób ma wadę postawy a nawet o tym nie wie, bo nawet w wieku 18 lat są osoby które nie wiedzą że jest coś takiego jak skolioza itp Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2016-07-21 10:12:28

[...] - są ćwiczeniem rozciągającym. Moim zdaniem nie ma sensu na zmianę pompować i rozciągać. Z wyciskania głową w dół spokojnie możesz zrezygnować do czasu aż będziesz miał z 5 lat stażu. Nie wiem dlaczego wszyscy chcą "podkreślać klatkę" czy masz aż tak dużą masę, żebyś miał potrzebę kształtowania dolnej części klatki? Znacznie ważniejszy [...]

spoko dziekuje TEMpLER a to ankieta 1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST:167 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami,choroby 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg [...]